幸福的女人
保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人”。芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”
苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”
都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。
因合作拍戏结缘，赵雅芝与老公20年深情难了。“幸福不是必然的，爱情和事业需要经营，我的方法就是尽职尽责，体谅丈夫，在他需要帮助的时候帮助他。”赵雅芝爱情保鲜也有秘诀：不要当老公是老公，而当他是男朋友，去欣赏他做的事情。黄先生是赵雅芝理想中的男人，负责、顾家、努力，有一点幽默感，风趣。“他外形看起来很西化，却是个保守的人。”芝姐最感动的是，每年无论过什么节，细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮，春节贴年画、对联，圣诞节买圣诞树、准备礼物：“一般的男人都不会做这些，我也怕麻烦，可他总会去张罗着做这做那，把家里布置得特别有节日气氛。” 看来有个体贴入微的好老公也是女人青春常驻的秘诀之一啊。
最后一个出场的绝对是妖精啊——潘迎紫。曾经的古装大美女，美的没话说，如今62岁了，不必形容她有多妖精，看看照片就知道了，真是“此女只应天上有，人间哪得几回见啊”！
年轻时的潘，顾盼生姿惹人怜
瞧那一双会说话的大眼睛，含情脉脉
潘迎紫在访谈中透露，她的不老秘诀在于：
一：运动。很爱运动的她早在二三十年前就开始运动，以前一周运动5天，一次至少2小时，后来比较忙，缩减为一周3天，加上少吃肉、多喝水，多吃蔬果。
二：不断找寻适合自己的保养品。她近年甚至以小白鼠的精神，尝试各种保养品，过敏也不怕，会过敏的就记下来不用，其它的还是会继续研究使用，直到找到适合自己的保养品。
三：心态。想要外貌不老，心态上也要保持开朗，不要太钻牛角尖；虽然人生常有起落，也要保持心态年轻。
欣赏完上面三位妖精级的保养明星，估计每个女人都在梦想，要是自己到她们那个岁数也能像她们一样年轻该有多好，也许很多女人早已暗暗以她们为榜样了呢，我就是。分享完三人的保养秘诀，不难发现，其实她们并没有多么惊人的保养经历，但有几样却是三人都提到的，mm们一定要记住了！
第一就是爱运动，常运动才会保持身体的活力持续不减。
二是心态好，保持乐观开朗的心态，正所谓相由心生嘛。
三是选择适合自己的护肤品，不买贵的，只买对的。
四是作息规律，熬夜伤身啊。
好了，mm们都记住了吗？记住以上几点并且持之以恒，20年后，你也会成为人见人羡的妖精啊。从现在开始奋斗吧！
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